Hallo an Alle,

setze mich seit märz mit der diagnose SD unterfuntion ( Hashimoto) auseinander.

Nehme jeden morgen eine 1/2 Thyrex 100. Es geht mir soweit ganz gut,
sicher nicht perfekt, aber bin ganz zufrieden.

Habe die div. Symtome Müdigkeit = wenig Schlag, Stress, Gewichtszunahme = wenig Bewegung usw. hatte für alles eine Erklärung.

Möchte meinen Körper, auf den ich anscheinend über Jahre hinweg zuwenig geachtet habe, jetzt mehr Beachtung schenken, achte schon
auf gesunde Ernährung und auch auf Bewegung, diese könnte noch mehr werden.

Kann mir jemand sagen zu welchem Zeitpunkt man am Besten
* Selen
* Magnesium
* Kalzium

oder andere gesunde Dinge einnimmt, ohne das sich die Mitteln unter sich auflösen.

Bei Selen habe ich gelesen, das man es nicht mit Vitamin C einnehmen soll, reicht ein Abstand von 1 Stunde ?

Was kann ich gleich in der Früh mit Thyrex zusammen eine 1/2 Stunde vor dem Frühstück nehmen.

Vielen Dank fürs lesen und Antworten.

Liebe Grüße Ingrid

hallo ingrid,

mit thyrex nimmt man am besten gar nichts!

kalzium und magnesium sind auch nicht gut zusammen. ich versuche daher das zu trennen und nehme (allerdings auch nicht regelmäßig) selen und kalzium mittags, magnesium am abend. vitamin c habe ich gestrichen, da gibt es so unterschiedliche standpunkte dazu. wenn ich eisen brauche gibt es orangensaft oder obst extra - frühestens mittags. eisen und thyrex vertragen sich auch nicht.

du hast recht, wenn du es dir jetzt möglichst gut gehen läßt und deinen körper wieder regenerierst.

alles gute und viel geduld!

lg,

marianne

Hallo Marianne,

vielen Dank für die Anwort

Warum sollte man bei Thyrex am besten nichts nehmen?

Es sollte nicht den Anschein haben, daß ich umbedingt was einnehmen möchte, möchte nur vermehrt darauf achten genug Vitamine zu bekommen.


lg
Ingrid

hallo ingrid,

um die optimale aufnahme von thyrex zu gewährleisten, trinkt man nur wasser zur einnahme und danach die nä. 1/2 std nix essen und trinken (ausser wasser).

ich würde 2-3 std. nach thyrex einnahme selen nehmen. nur na-selenit blockiert mit vit.c! selen kannst du mit vit. e nehmen - verbessert die aufnahme.
magnesium am besten nachmitags bis abends nehmen und wie marianne schon geschrieben hat, nicht gleichzeitig mit ca nehmen(sind antagonisten), aber wirkt gut mit vit c und kalium.
ca würd ich irgendwann tagsüber nehmen - abstand zu mg 2-3 std, würd ich empfehlen. ca wird am besten mit vit d3 aufgenommen

lg,
patrizia

Hallo Patrizia,

vielen Dank für die Info

wäre es eigentlich sinnvoll die Dosis zu erhöhen,
BA am 19.06.08 ohne Thyrex

ft4 1,49 ng/dl Referenzwerte 0,93 - 1,70
ft3 303 pg Referenzwerte 200 - 440
TSH 5,74 µU/ml Referenzwerte 0,27 - 4,20

nehme jeden Morgen eine 1/2 Tablette 100 Thyrex. Mein HA meinte Dosis beibehalten, wir sehen uns im September wieder.

Es geht mir nicht sonderlich schlecht, aber auch nicht berauschend gut, man funktioniert halt.

Wünsche einen erholsamen Tag
lg
Ingrid

hallo ingrid

freien werte liegen nicht so schlecht - ABER der tsh, der könnte viel besser sein, denn dzt in uf!
ich würde an deiner stelle um 25µg (also insgesamt auf 75µg = 3/4 tabl thyrex) erhöhen!
diese steigerung wird wahrscheinlich aber gar nicht ausreichen, denke, du wirst nochmals erhöhen müssen - aber sicherheitshalber zuerst erstmal 75 µg 4 wo. lang, dann ba. ich kann nicht einschätzen wie dein tsh reagiert, habe keine vglwerte. er wird sich aber auf jeden fall senken - am besten du postest wieder nach der nä. ba. zeil wäre, dass sich dein tsh gg. 1,0 annähert - ist aber auch von der reaktion der freien werte abhängig.

nur funktionieren reicht nicht - das ist meist ein zeichen von uf.

lg,
patrizia

Hallo Patrizia,

werde mal langsam erhöhen. Melde mich wieder nach der nächsten BA mit neuen Werten.

Danke und Lg
Ingrid