Auf unserer Seite: http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de habe ich schon Informationen zum Abnehmen zusammengefasst. Wer hat noch zusätzliche Infos zum Abnehmen bei Hashimoto?

Lieber Franz,

vielen Dank für deine Abnehm-Tipps.

Auch ich habe sehr mit meinem Gewicht zu kämpfen und versuche deshalb so wenig Kohlenhydrate wie möglich zu essen. Weiters mache ich 10in2. Bei diesem System isst man nur jeden 2. Tag, an den anderen Tagen trinke ich nur Wasser und Tee. Damit konnte ich 8 kg abnehmen. Mittlerweile habe ich meine Nichtesstage auf MO, MI und FR reduziert und kann mein Gewicht ganz gut halten. An den anderen Tagen esse ich was mir schmeckt, nur Kohlenhydrate habe ich stark eingeschränkt.

Liebe Grüße
seiltänzer