Hallo Lilli,
ich mache seit September 10in2 von Bernhard Ludwig und habe damit 9kg abgenommen. Davor habe ich stetig leicht zugenommen. Jetzt habe ich wieder das Gewicht, das ich vor meiner Schwangerschaft hatte. Seit zwei Monaten nehme ich auch nichts mehr ab, sondern halte einfach mein Gewicht.
10in2 bedeutet, dass man einen Tag isst, was einem schmeckt (=1er Tag) und am nächsten Tag nur trinkt (=0er Tag) und das in 2 Tagen. Ich habe genau an den Stellen abgenommen, wo sich bei mir die Fettdepots befunden haben (bei mir der Bauch). Früher hatten die Menschen auch nicht jeden Tag zu essen und sie sind auch nicht gestorben. 10in2 ist nicht nur für die Gewichtsreduktion von Vorteil, auch der Wohlfühlfaktor steht im Vordergrund.
Meine Blutwerte sind sehr sehr gut geworden, vor allem mein Cholesterin ist jetzt wieder im Normbereich, es war immer stark erhöht.
Wenn es dich interessiert, kauf dir das Buch "Morgen darf ich essen was ich will" oder schau auf die Homepage. Dort findest du nähere Informationen.
Liebe Grüße
seiltänzer